행복을찾아서

안녕하세요 !

부산에서 저렴한 예방접종을 할 수있는 부산 모자보건센터

부산 인구보건복지협회 가족보건의원에서 저도 독감주사 할인받고 이용을 하곤했었는데요

부산 모자보건센터에서는 성인뿐만 아니라 신생아 예방접종

신생아 무료예방접종, 영유아 건강검진도 저렴한 가격에 가능하기에 좋은 정보를 가지고 왔어요 !

부산 모자보건센터에서는 성인뿐만 아니라 신생아 예방접종

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BCG(결핵-피내용) 생후 2주~4주이내 (생후20~30일 이내)

 *매주 화요일 오전예약 필수

** 몇달 전 식품의약품안전처는 1세 미만의 영아들에게 접종되는 BCG 경피용건조 비씨지백신에 대해서

비소 기준을 초과하는 물질이 검출되어서 출하를 정지되었다고해 한때, 이슈가 되었었죠

부산모자보건센터에서 무료접종하는 BCG결핵피내용은 안심하고 쓸 수 있는 생백신이니 안심하세요!  **

B형간염 생후 0,1,6개월 총 3회 무료접종

파상품+디프테리아+백일해

생후 2,4,6개월 추가접종 생후 15~18개월, 만4~6세 총5회 무료접종

폴리오(소아마비 IPV) 생후 2,4,6개월 추가접종 만4~6세 총4회 무료접종

뇌수막염 생후 2,4,6개월 추가접종 12~15개월 총 4회 무료접종

폐렴구균 생후 2,4,6개월 추가접종 12~15개월 총 4회 무료접종

수두 생백신 생후 12~15개월 총 1회 무료접종

홍역+볼거리+풍진 생백신 생후 12~15개월 추가접종 만 4~6세 총 2회 무료접종

일본뇌염 사백신, 생백신

파상품+디프테리아 만 11세~12세 총 1회 무료접종

A형간염 생후 12개월~3세이하 추가접종 최초 접종 후 6~12개월 총 2회 무료접종

자궁경부함 만 12세여아 0개월 6개월 총 2회 무료접종

독감 인플루엔자 만6개월~ 12세이하 무료접종

안녕하세요! 오늘은 지갑이나 집안 서랍안에 있는 백화점상품권

현금화 하려고하는데

현재 시세가 얼마인지?

우리동네 어디가 백화점상품권 할인해서 판매,

백화점상품권 매입 많이 쳐주는지 알아볼꺼예요

저도 최근에 알게된 정보인데요

12월에는 자동차세 납부의 날이잖아요 ! 롯데백화점 상품권으로 자동차세를 조금이라도

저렴하게 구입하는 방법이있더라구요

1. 롯데백화점상품권을 할인, 깡으로해서 매입한다

2. 롯데백화점 상품권을 엘포인트로 전환한다

3. 자동차세납부를 연납으로 선지급해서 10%할인받고, 엘포인트로 자동차세를 납부하기 !

요런 착한 방법이 있다길래 저도 참가해보려고 백화점상품권 현금화

백화점상품권 할인판매, 백화점상품권 매입하는곳을 알아봤어요

정말 발품팔아서 이것저것 검색하고 알아봤어요

예전에는 4프로까지 할인을 해줬던 기억이 남는데..제가 너무 호랑이담배피던 시절을 얘기하나요?

결론적으로는 롯데백화점 상품권은...최대가 2.7 ~ 2.8이더라구요

제가 발견한곳은 우천상품권, 우현상품권

백화점 상품권 온라인구매가 그나마 집에서도 편하게 정신적으로 해롭지않고 할 수 있더라구요

헉...너무작은거 아닌가요ㅠㅠ

현재일자 2018/12/23일 기준가로 캡쳐해보았습니다

현재가로는 2.7이네요 ~ 10만원 롯데백화점 상품권은 구매가가 97,300원 !

백화점상품권 현금가 대략적인 시세알아보고 저렴한곳에서 상품권판매, 상품권 매입하세요

:-)

겨울이면 집안에 온풍기를 설치하기도하지만

사무실이나 종종 가정용으로도 전기 라디에이터를 사용해서 단기간내에

집안이나 사무실에 훈훈한 온풍을 만들려고하죠

그렇지만 걱정되는건...바로 전기세 !!

온풍기나 전기 라디에이터, 전기방열기 등을 일반적으로 우리가 알고 있다싶이 전기세가 많이 나온다고

알고있는데 가정용으로 사용했을시, 정확하게 얼마나 나오는지

전기히터, 라디에이터 전기세를 줄이는 방법 등에 대해서 알아봐요

난방용품은 일반적으로 전기를 이용하는 제품이다 보니

자연스럽게 전기세에 대한 걱정이 따라오죠

전기 라디에이터는 열을 방사시키는 기계로 방열을 목적으로

매개체 사이에 열을 전달하는 열 교환기라고 생각하면 됩니다

일반적으로 공중화장실이나 대학교 강의실 창문가에서 많이 보셨을 거라 생각이 들어요

옛날기억 소환 ㅋㅋㅋ

전기 라디에터는 열선을 통해서 열을 얻는 전기식 제품으로 전기세가 많이 나오게됩니다

일반적으로 가정에서 2200W나가는 전기 라디에이터 전기세를 보면

매일 2시간씩 사용했을 경우 한달에 10만원 정도가 나와요

어마무시한건 알지만 정확한수치로 보니 더 놀랍네요..

그렇기 때문에 전기히터, 전기 라디에이터를 구입할 예정이시면 구입전에

전기세 소비전력을 꼭 따져보고 구입을해야합니다

그러므로 무조건 저렴하다고 좋은게 아니라

에너지등급지수와 소비전력을 보고 구입하는게 전기세를 줄이는 방법중 하나이겠죠?

전기 라디에이터로 방안 온도를 빨리 높이는 방법 알려드릴께요

전기히터 뒤쪽에 은박돗자리를 대어주면 은박재질이 열을 반사시켜서

조금 더 빨리 방안을 빠르게 데울 수가 있어요

대신에 은박돗자리를 뒤쪽에 위치할때는 화재가 발생하지 않게 사람이 잠시 은박돗자리를 손에들고

기다려야한다는 점은 당연한거겠죠?

추운 겨울, 방안을 따뜻하게 데워줄 전기 라디에이터구입을 예정하고 계시다면

소비전력과 에너지등급을 따져서 조금이라도 전기세를 줄이는 노력해봐요 :-)

안녕하세요 오랜만에 인사드려요 ㅎㅎ

여러분은 통신사 어디쓰시나요?

SKT ? KT ? LGU+?

저는 SKT통신사를 십년이상 사용한 장기간이용 고객임에도 불구하고

SKT멤버십 포인트 하나도 혜택을 알고 지내지 못한 호구 중 호구 였던것같네요 풉

그러던 중 아주 유용한 SKT멤버십 두툼포인트를 알게되면서 알짜 푼돈모으기 팁 공유하려해요 ~

두툼포인트 11번가 할인쿠폰 사용방법 공유

두툼포인트란 OK캐쉬백에서 사용할 수 있는 포인트를 말해요

두툼포인트로 물건을 저렴하게 구매할 수 있고 포인트금액만큼 할인쿠폰으로 교환도 가능하답니다

언제부터인지는 모르겠으나

SKT멤버십 내맘대로플러스 서비스 신청을하고 이용하면

사용한만큼 OK캐쉬백 두툼포인트로 적립이되는거죠

SKT멤버십 포인트쓴만큼 다시 돌려준다는거 대박이지 않나요?

참고로 내맘대로플러스 혜택은 VIP등급 GOLD등급인 대상에게 SKT멤버십 제휴처에

멤버십포인트를 사용해서 할인해주는 서비스예요

내맘대로 플러스 클릭

먼저, SKT 내맘대로플러스 들어가서 11번가 할인쿠폰을 받습니다

배송비2천원 할인쿠폰 1매

11%할인 쿠폰 1매

저는 11번가에서 11월 3일에 쿠폰사용해서 저렴한 가격에 쇼핑하나를 했구요

T멤버십 두툼포인트가 5000점이 쌓였습니당 우와아아아

그럼 이제 쓴만큼 쌓인 두툼포인트를 사용해서 11번가 블랙프라이데이를 준비하는자세로

또 다른 쿠폰을 받으러 가볼께요

팔로팔로미 ~

먼저 OK캐쉬백 어플을 받으세요

첫화면이 이렇게 나오는데요, 여기에서 두툼&쿠폰 클릭

T멤버십 두툼포인트 5천점 되어있는걸 클릭하세요

두툼포인트로 정말 많은 사용처를 보실 수 있는데요,

오늘은 11번가 3천원할인 쿠폰에 대해서 알려드릴께요

중간에 11번가 앱 전용 3천원 할인쿠폰 구매가능 보이시나요?

두툼포인트를 3천원 차감이됩니다 ~

어짜피 두툼포인트 받은 달의 말일까지 사용하지 않으면 두툼포인트를 소멸되거든요 ㅠㅠ

11번가에서 블랙프라이데이를 준비하고 계신분이 있으시다면

쓸곳없는 포인트 사용처 알아내서 3천원 할인쿠폰받으면 좋잖아요 헤헷

쓸떼없는곳에서 알뜰이 //

여기서 11번가 클릭을 하시면 쿠폰번호가 발급이 되요 ~

그럼 11번가 어플로 로그인을 해서 마이페이지 쿠폰에서 쿠폰번호를 등록해줘야만 사용이 가능하답니다

알면 정말 간단한 SKT멤버십 OK캐쉬백 두툼포인트 사용하기 !

다음편에는 두툼포인트로 스탁벅스 이용하기 더더더더더 꿀팁으로 찾아올께용

뿅

점점추워지는 미세먼지로 청소를 못하고 외출을 하지못하는

악몽같은 날들이 이어지고 있어요ㅠㅠ

정말 마음놓고 숨조차 쉴 수 없는 세상이 된걸까요

요즘 환경이 이렇다보니 정말로 공기청정기가 집에 필수 가전품목이 될 것같아요

그래서 울 부부도 언넝 대비해야겠다 싶어서

공기청정기 구매하기 전에 꼭 따져봐야 할 것들에 대해서 알아봤어요 !

우선 렌탈을 할것이냐

구매를 할 것이냐 둘중에 고민을 했는데요

저희는 구매하는 것으로 !

공기청정기를 구매하려고 알아본 사람은 알겠지만 가격은 정말 천차만별이예요

공기청정기 사용면적이 넓을 수록 가격이 높아지는건 당연한건 아시죠?

결론적으론, 사용면적이 넓은 공기청정기 1대를 이용하는것보다는

사용면적이 적은 공기청정기 2대를 이용해서  

이쪽방 저쪽방을 왔다갔다하며

번갈아 틀어주는것이 더 좋은 효과를 가져온다네요

1) 공기청정기 인증마크 CA마크

인증필증 CA 마크가 있는지 꼭 확인해야합니다

CA마크는 한국공기청정기협회에서 발급하는 품질인증표시로

정격풍량/소음/오존/발생농도/표준사용면적/분진청정화능력/미세먼지 제거율/유해가스 제거율의

깐깐한 테스트를 통과한 제품에게만 인증을 주고 있어요

그러므로 꼭 공기청정기는 CA마크가 있는지 확인해야 안심할 수 있어요

2) 에너지소비효율등급

하루종일은 아니더라도 미세먼지가 최악인 날씨라면 반나절은 켜고 있을 공기청정기

전기세도 만만치 않게 고민하게되는데요

그럴때는 에너지소비효율등급 살펴보는거 당연하죠?

1등급 까지는 바라지 않더라도 2등급 정도가 되어야 전기세 안심하고 쓸 수 있어요

참고로..엄청 저렴한 가격으로 홍보하는 제품들을 보면 에너지등급이 낮은 경우가 있더라구요 !

구매하기 전 꼭 확인해보셔요

3) 사용면적

공기청정기를 집안에 두게 된다면 주로 어디에서 쓸지 생각해보셨나요?

아이방이나 침실에 놓고 쓰실꺼면 제일 사용면적이 적은 12평 정도가 적당하다고해요

거실에 놓고 주로 이용할 것같다 하시는 분들은 본인 평형수에 맞춰서

사용면적이 좀 더 큰 것을 선택해도 무방하지만

전문가 말에 의하면 사용면적이 적은 공기청정기 2대 이상을 두고

이용하는것이 사용면적이 큰 공기청정기 1대를 사용하는 것보다 훨씬 더 큰 효과를 볼 수 있다네요

4) 그 외 따져볼 것들

렌탈을 하지 않을꺼면 필터의 비용도 알아봐야 할 것같아요

울 부부는 침실과 아이방에 공기청저기를 주로 이용 할 것같아서

이동성이 편한 무게인지 바퀴가 달린것인지

또 아이가 있는 집이라면 아이가 손을 집어 넣을 위험성이 있는 디자인인지

필터교환시기를 알려주는 기능이 있는지 등등

공기청정기 하나 사려다가 전문가가 된것 같아요 ㅎㅎㅎㅎ

최악의 황사와 미세먼지로 공기청정기에 대한 관심이 뜨거운 요즘 !

그만큼 대기업에서도 서로 열을 올리며 공기청정기 마케팅도 만만치 않은 요즘인데

꼭 우리에게 필요한 정보만 체크해서 우리에게 적당한 공기청정기 똑똑하게 소비해봐요><

누군가 본인의 블로그 주소를 알려달라고 할때

아이디는 알지만 전체적인 주소를 몰라 당황한적 있으신가요?

저..여기있습니다ㅋㅋ

워낙 컴맹이라, 저 같이 아직 SNS와 많이 안 친한 분들께 알려드려요

인스타그램 주소 아는 방법

티스토리 주소 아는방법

인스타그램 주소 아는 방법

밑에 인스타그램 주소/ 본인 인스타그램 아이디

http://www.instagram.com/ 본인 인스타그램 아이디

아주아주 간단하쥬?

티스토리 주소 아는 방법

본인 티스토리 아이디/ 티스토리 주소/ 포스팅순서

저의 티스토리를 예를 들자면

http://coconara270.tistory.com/218

여기서 coconara270은 티스토리 아이디이고

맨 끝 218은 본인 블로그의 누적 포스팅 갯수입니다

즉 218은 이 블로그에 218개의 포스팅이 있다는거지요

뿌듯하네요ㅎㅎ

오늘은 간단한 블로그 주소 아는 방법에 대해서 포스팅할께요 !

현재 내가 복용하고 있는 의약품의 성분이 무엇인지

유효기간은 얼마나 남았는지 확인해보신적 있으신가요?

최근에는 해외직구 사이트에서 비타민이나 의약품을 남편과 구매하다보니

하나씩 꼼꼼하게 알아보고 구매하곤하는데요

의약성분이다 보니 용어도 어렵고 검색을 해도

내가 알고싶은 정확한 정보찾기가 힘들더라구요

그러다가 식품의약품안전처에서 알려주는

의약품 정보 쉽게 알아볼 수 있는 어플을 알게되었는데요 주변에 잘 모르는것 같아 공유하려고해요

저 처럼 임신중이거나 어린아이가 있거나 연세 있으신 어른분 등

의약품 성분에 예민하신 분들은 한결 찾기가 쉬운것같아

부모님이나 주변지인들에게도 전파해주고 있어요 !

어플이름은 약학정보원이라고 검색하면 하나가 나옵니다

화면에 보면 제품명 또는 성분명을 검색할 수 있고요

용어가 어려워 타자치기 어려운 부모님 세대는

바코드, QR코드로도 링크 걸어서 쉽게 볼 수 있어요

임신 중 약물사용에 관한 탭이 따로 되어있네요

최근에는 핫이슈가 되었던 고혈압약에서 발견된 발사르탄 판매중지 약품이 공개되었었죠

몇년째 고혈압약을 복용한 친정아버지 생각에 덜컥 겁이나더라구요

부모님께 정보를 알려드리려고해도

연세가 많아 검색하는데 한계가 있으신 부모님이라 스스로 찾으시기 번거로웠는데

이러한 어플이라도 설치해드려 한결맘이 낫네요

모두들 의약품 정보, 의약성분 확인하고 올바른 섭취해요

최근 가까운 친척이나 지인들에서도

5부부중 2부부 이상은 난임으로 힘들어하는 경우를 많이 봤어요

제 주변의 가까운 친척도 정신적으로나 경제적으로나

굉장히 힘들어하길래

조금이나마 도움이 되고자 제가 어렴풋하게 알고 있는

난임부부 난임병원 시술비 지원에 대해서 정확히 알고 알려주려고해요

대한민국의 난임부부는 모두 다 화이팅입니다

최근 출산문제가 사회적 이슈로 되다보니

알고 찾아보면 도움이되는 정책이 많이 있답니다

그 중에 하나가 난임부부 시술비 지원

신청은 복지로 사이트

http://www.bokjiro.go.kr

임산부 뿐만 아니라 다문화 한부모 서민금융 노년 등 다양한 계층의 복지정보가 있네요

신청방법은 부인 주소지 관할 보건소에서 직접신청합니다

부인 주소지인거 한번 더 확인 ~!

몇 일전 콩나물 요리가 너무 먹고싶어서

콩나물 한봉지 사다가

수미네반찬에서 나오는

간단한 콩나물국밥을 해 먹었어요

오늘은 음식 리뷰가 아니라

음식사진은 없지만

정말 해운대 광안리 해장국집에서 먹던

시~~원한 콩나물 국밥 한그릇한 것 같았답니다

원래 뚝배기는 음식하기 전에

베이킹소다로 청소하는게 좋대여

뚝배기 청소를 세제로 하게되면

뚝배기 미세한 입자사이로 세제가 흡수가 되기 때문에

되도록이면 천연세제인 베이킹소다로 하는게 맞는 것 !

근데 저는 뚝배기에 음식을 많이 해먹은걸요...

어쩌죠....어쩌죠..ㅠㅠ

양심상, 오늘부터라도 베이킹소다로 씻는걸루 !

방법은 간단해요

1) 뚝배기에 물과 베이킹소다를 넣고 팔팔 끓여 줍니다

단 주의할 점은 물과 베이킹소다를 함께 넣고 끓여주면

거품이 막 보글보글 발생하기 때문에

물은 뚝배기의 절반만 채워줄 것

만약 그러지 아니하다면

가스렌지 베이킹소다 폭탄을 맞을 수도..ㅎㅎㅎㅎ

정말 간단한 뚝배기 세척

뚝배기 베이킹소다 청소방법 이었습니다~

추석기간동안 뚝배기 사용할 요리가 있다면 참고해서 즐거운 추석보내세요 !

요 몇일전에 아는 지인으로 부터

삼성 기프트 카드를

선물로 받았어요 ~

모양은 삼성카드처럼 생겼지만 선불카드로

금액내에서 모든 가맹점에서 사용가능한 기프트 카드이죠><

현금을 받는거랑 다름없는 ㅎㅎ

받으면 기분좋은 삼성 기프트 카드 !

사용 전,

소득공제

사용등록

잔액알림

환불 등에 대해서

정리해볼꺼예요